شاید برای شما هم پیش اومده باشه که کامپیوترتون ویروسی شده باشه

اما هیچ آنتی ویروسی اونو پیدا نکنه.......

به ادامه ی مطلب بروید...............

لمس کن کلماتی را
که برایت می نویسم
تا بخوانی و بفهمی چقدر جایت خالیست…
تا بدانی نبودنت آزارم می دهد…
لمس کن نوشته هایی را
که لمس ناشدنیست و عریان…
که از قلبم بر قلم و کاغذ می چکد
لمس کن گونه هایم را
که خیس اشک است و پر شیار…
لمس کن لحظه هایم را…
تویی که می دانی من چگونه
عاشقت هستم٬
لمس کن این با تو نبودن ها را
لمس کن…
همیشه عاشقت میمانم
دوستت دارم ای بهترین بهانه ام

فقر آهن در سنین پائین، عامل کاهش شنوایی است

فقر آهن در نوزادان و کودکان عامل کاهش شنوایی، عصبی شدن و سندرم پای جنبان می شود.

فقر آهن در کل دنیا از جمله در کشور ما شایع ترین عارضه کم خونی محسوب می شود.

 مصرف اسیدسیتریک و ویتامین C عامل جذب آهن می گردد و متخصصان به مصرف این ویتامین و فرآورده هایی که ویتامین C دارند توصیه می کنند تا جذب آهن بیشتر شود.

 در دوران رشد و حاملگی مصرف آهن را دو چندان کنید که مصرف این مکمل ها نظیر فورسولفات و... توصیه می شود.

تداوم گرفتگی عضلات را جدی بگیرید

 گرفتگی عضلات علل مختلفی دارد اما بعضی افراد استعداد بیشتری...

: روی تقریباً در تمام بافت های بدن وجود دارد و بافت های ناخن، پوست، مو، بافت های استخوانی، خون و پروستات، دارای مقدار قابل توجهی فلز روی است.

وی گفت:...

انجمن دیابت ایران با بیان اینکه« سالانه حدود یک میلیون دیابتی در دنیا دچار قطع عضو می شوند و آمار دقیقی از میزان قطع عضو دیابتی ها در کشور نداریم.» تاکید کرد:« ...

شایع ترین علل کاهش شنوایی در نوزادان

یكی از عوامل مهم معلولیت و اختلال در ارتباطات اجتماعی، كاهش شنوایی است و تكلم ناقص می‌تواند از علائم نقص شنوایی پنهان در كودك سالم باشد. از هر 1000 كودك، یك نفر با كاهش شنوایی حسی- عصبی متولد می‌شود. كاهش شنوایی بیشتر در سنین بالا رخ می‌دهد؛ به طوری كه حدود 4 درصد افراد زیر 45 سال دچار درجات متفاوتی از كاهش شنوایی هستند (زن و مرد به‌طور یكسان) این احتمال با افزایش سن بیشتر می‌شود، به طوری كه شیوع آن در افراد بالای 65 سال به حدود 30 درصد می‌رسد...

کاهش ناگهانی وزن، خطر بروز سنگ صفرا را افزایش می دهد

پزشکان انگلیسی می گویند، ارتباط مستقیمی بین کاهش وزن سریع و ایجاد سنگ صفرا وجود دارد.به گزارش سایت «MSN» اگرچه علت بروز سنگ صفرا مشخص نیست اما در افراد دارای اضافه وزن،زنان باردار، یا بیمارانی که تحت درمان جایگزین هورمونی قرار دارند یا افرادی که به تازگی وزن کم کرده اند، شایع است.سنگ صفرا که از کلسترول تشکیل شده است و در کیسه صفرا شکل می گیرد، می تواند به اندازه سنگریزه تا توپ گلف باشد. کیسه صفرا کیسه ای گلابی شکل است که زیر کبد قرار دارد. صفرا برای هضم غذا تولید می شود. هنگام غذا خوردن، کیسه صفرا، زرداب را از طریق مجرا به درون روده ها تخلیه می کند.

صفرا از ۳ بخش نمک، رنگ دانه و کلسترول تشکیل شده است. اتخاذ رژیم غذایی غیراصولی که باعث کاهش وزن ناگهانی می شود، تعادل بین نمک زرداب و کلسترول را برهم می ریزد. هنگامی که زرداب بیش از حد با چربی درهم آمیزد، به شکل کریستالی تبدیل می شود. نخوردن وعده غذایی در روز مانع از تخلیه منظم کیسه صفرا می شود و در نتیجه زرداب متراکم تر می شود. علایم اصلی سنگ صفرا درد معده بر اثر خوردن غذای چرب است. کیسه صفرا در واکنش به چربی منقبض می شود و شاید سنگ صفرا را به گونه ای حرکت دهد که مجرای صفرا مسدود شود و درد و التهاب ایجاد کند. بعضی افراد نیز دچار درد بین استخوان کتف و حالت تهوع می شوند.

بنابراین به جای کاهش وزن بیش از یک و نیم کیلوگرم، سعی کنید هفته ای نیم کیلوگرم کم کنید. اتخاذ رژیم غذایی بدون چربی هم ممکن است عامل خطر باشد زیرا بدن برای عملکرد درست سیستم هاضمه به مقدار معینی چربی سالم نیاز دارد.متخصصان توصیه می کنند برای کاهش وزن بین نیم تا یک کیلوگرم در هفته، روزی ۵۰۰ کالری کمتر مصرف کنید و به طور منظم ورزش کنید. عوامل خطر این ناراحتی شامل سن، چاقی مفرط، استعمال دخانیات، تحرک نداشتن و مصرف بالای کلسترول است. افرادی که دچار سنگ صفرا شده اند باید وزن خود را کنترل و یک رژیم غذایی متعادل اتخاذ کنند. اگرچه باید از مصرف مواد غذایی مانند چربی های اشباع شده، گوشت های چرب و فست فود پرهیز کرد اما مصرف چربی های مفید ازجمله روغن زیتون، مغز، دانه و ماهی روغنی توصیه می شود. بالا بردن مصرف منیزیم نیز برای بهبود بیمار مفید است.

 تغذیه سالم روش بهداشتی است که روی زندگی هماهنگ با طبیعت تاکید دارد.
وی افزود: تاثیر محیط و تغذیه به روی سلامتی انسان اهمیت دارد، تغذیه ی سالم باعث افزایش طول عمر می شود که این تغذیه در کنار محیطی سالم می تواند نقش پر رنگ تری را ایفا کند.
وی در ادامه خاطر نشان کرد: تاثیرات منفی تغذیه ی نادرست و آلودگی آب و هوا به انسان ها امروزه به صورت یک مشکل جدی تبدیل شده است.
وی در پایان تصریح کرد: افزودنی های غذا، میدان های الکترو مغناطیسی ناشی از سیم های وسایل برقی، کودهای شیمیایی و هورمون هایی که در محصولات غذایی به کار می روند که سبب شروع فرآیند بیماری می شود، بنابر این افزایش آگاهی افراد از خطرات و کنترل و حذف آنها در ملزومات زندگی بشر است

افزاش شیوع و شدت عفونت های پوستی در سالمندان

به دلایلی همچون تغییرات در بافت پوست، ضربات ریز و درشت به سلول های پوستی و زخم های فشاری، شیوع و شدت عفونت های پوستی در سالمندان افزایش یافته است.

 پوست انسان با گذشت زمان و افزایش سن، متحمل تغییرات عمده ای می شود که این تغییرات به طور مستقیم می توانند بر روی مقاومت پوست در برابر عوامل داخل و خارجی تاثیر بگذارد.
وی گفت: با نزدیک شدن به سنین سالمندی ، با کاهش چربی زیر پوستی از ضخامت پوست کاسته شده و گردش خون در عروق لایه درم نیز کاهش قابل توجهی می یابد.
جواهری تصریح کرد: در سنین سالمندی به دلایل متعددی موارد بروز مشکلات و بیماری های پوستی افزایش می یابد که البته این افزایش در سالهای اخیر تا حدودی بیشتر جلب توجه کرده است.
وی با اشاره به اینکه عفونت های پوستی از جمله مشکلات شایع و مهم در سالمندان است تاکید کرد: به دلایلی همچون تغییرات در بافت پوست، ضربات ریز و درشت به سلول های پوستی و زخم های فشاری، شیوع و شدت عفونت های پوستی در سالمندان افزایش یافته است.
جواهری گفت: برخی از بیماری های پوستی و تماس با برخی از عوامل آسیب رسان به سطوح پوستی نیز از دیگر عوامل موثر در افزایش شیوع و شدت عفونت های پوستی در افراد سالمند بوده است.
وی خاطر نشان کرد: برخی از بررسی ها نیز نشان می دهد که بروز و شیوع بیماری های زمینه ای نیز با کاهش ساز و کار دفاعی میزبان، موجب افزایش موارد بروز عفونت از جمله در ناحیه پوست در سالمندان شده است